カフェデプロテインの効果は美ボディのお手伝い

カフェデプロテインは理想のボディのお手伝い

カフェデプロテイン
カフェデプロテインは女性の為のプロテイン
タンパク質足りていますか?

 

自己流のダイエット方法だとタンパク質不足になりがち。
今までファスティングや淡水抜いたりして栄養不足もよくありません。

 

いつもの食事にカフェデプロテインを加えてみましょう。

 

管理栄養士の監修のもと作られているので安心。

 

初回定価価格もお手ごろで送料無料

 

カフェデプロテインのすぐれた効果はタンパク質補充

カフェデプロテイン

タンパク質不足すると筋肉も落ち基礎代謝も落ちます。
そうなると太りやすい体になるのです。

 

タンパク質はとても重要な栄養素です!!
髪・爪・肌・筋肉を作ってくれます。

 

だからなおさらボディにもとても重要でプロテインが必要になります。

 

 

カフェデプロテインの大きな効果のタンパク質の種類

カフェデプロテイン

植物性 ソイプロテイン

ホエイプロテインは牛乳が原料。

 

ホエイプロテインは母乳の成分に近く、低カロリーで栄養が凝縮しており、吸収が早いのが特徴で
運動直後のタンパク質の補給には最適です。

 

ホエイプロテインは熱に弱い性質や、食品では乳製品が主な摂取源と限られていることから、
効率的に量を摂れます。

 

動物性 ホエイプロテイン

ソイプロテインの原料は大豆。

 

ソイプロテインは摂取してから吸収されるまでに時間がかかります。(だいたい摂取してから5−6時間)。
腹持ちが良いので、ダイエット向きのプロテインと言えます。

 

ソイプロテインを摂取しながら、筋トレやウォーキングなど適度な運動を行うことで、
脂肪を燃焼させながら筋力アップを目指すことができます。
ですからボディラインを整えながら動ける体を作ることが期待できます。

 

 

 

カフェデプロテインの口コミ

溶け残りなく、おいしく飲める!

 

運動後のゴールデンタイムに欠かせないプロテイン。
水だけで十分においしく飲めてます!
甘さ加減もちょうど良く、喉にひっかかりも感じない。

 

今まで飲んだチョコ味プロテインの中では
トップのお気に入りかも♪

 

「プロテイン」という言葉を聞くと
筋肉をつけるためにマッチョな人が飲んでいるイメージでしたが気にしない。

 

女性でも全然OKで飲みやすい2種類の味と、
かわいいパッケージでテンションが上がるプロテインです!

 

付属スプーンのサイズが大きいのがちょっと気になった。

 

人工甘味料、防腐剤、保存料、着色料、安定剤、日持ち向上剤、カフェインは入っていません。
1回あたりのカロリーは、約116kcalと低めで毎日続けやすいと思いました。

 

オススメの摂取ポイントとしては、
運動後
30分以内に飲むのがベストらしい。運動後のタンパク質補給に。

 

就寝前
就寝1時間くらい前がベストで、休み前のタンパク質補給に。

 

朝食時
タンパク質が、不足している時に。
朝食の置き換えにもなります。

 

飲み方として、
水か牛乳80?180mlに付属のスプーンすりきり2杯(30g)を溶かします。
低脂肪牛乳がオススメだそうです。
普通の牛乳で飲んでも美味しく頂けました。

 

シェイカーがあるととても便利ですね。ダマも少なくなると思います。
付属のスプーンって書いてあったけど、どこにあるんだろうか?無いなぁって思ってて、開けたら中に入ってた。

 

一杯、二杯。とすくって、コップに入れていきます。

 

水で飲んでみました。
ちょっと粉っぽさが残りますが、美味しく飲めました。

 

ロイヤルミルクティーとリッチショコラの2つのフレーバーがあり
私は“リッチショコラ”を飲んでます。
とっても美味しいです。

 

カフェインフリーだから
就寝1時間前に飲んでも大丈夫なのは嬉しい??

 

ボディメイクするだけでなく
不足しがちなタンパク質を摂取することができるので
美容ドリンクとして飲むのもオススメです!!

 

リッチショコラ飲みきったらロイヤルミルクティーを購入して飲んでみようっと♪

 

カフェデプロテインの美味しい飲み方

水または牛乳、80ml〜180mlに付属のスプーンすりきり2杯(約30g)を溶かし飲みます。
◎低脂肪牛乳がオススメ

 

・量はお好みに応じて調節してください。
・水、または牛乳に溶かした後は速やかにのむ。
・別売りのシェイカーで作るとよりなめらかに美味しく飲める。

 

食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを

 

■栄養成分表示 1食(30g)あたり
エネルギー:112.8kcal
たんぱく質:20.05g
脂質:1.32g
炭水化物:5.25g
食塩相当量:0.29g

 

 

今までどんなダイエット方法しても結果が出なかったらぜひお試し下さい。

 

カフェデプロテイン